Waarom voelt het op kantoor soms zo druk, terwijl er genoeg plekken vrij zijn? En waarom vindt de ene collega een kantoordag veel zwaarder dan de andere? 🤔 Bij veel organisaties hoor je tegenstrijdige geluiden. Medewerkers klagen over lawaai en het gebrek aan concentratieplekken, terwijl het facilityteam ziet dat de bezetting helemaal niet zo hoog is.. Hoe kan dat? In mijn nieuwste podcastaflevering ga ik hierover in gesprek met Gijs Brouwers van het CFPB (Center for People

Hoe krijg je mensen weer met goesting naar kantoor? Het antwoord is verrassend eenvoudig.. 💡 "Maak het zinvol. Als je het niet zinvol kunt maken, laat het dan los," zegt Hermina Van Coillie, motivatie-expert. Onlangs kopte een BNR artikel dat het aantal thuiswerkdagen met 11% is gedaald. Toch blijven veel leidinggevenden worstelen met het hybride vraagstuk: hoe krijg ik mensen weer samen, zonder druk te zetten? Hermina legt in de nieuwste aflevering van de Geluk of je Leven

Onlangs was ik te gast in de Train de Trainer-podcast van Mirjam Heek. We spraken over een onderwerp dat in bijna elke trainingsgroep speelt: hoogsensitiviteit. Je herkent het misschien meteen: deelnemers die veel vragen stellen, alles in de groep oppikken, gevoelig zijn voor rumoer of zelfs onrustig worden van “een rustig muziekje” in de pauze. Soms is die deelnemer hoogsensitief. En soms ben jij dat als trainer zelf ook. In de podcast deel ik met Mirjam: wat hoogsensitivite

Hoe ziet jouw overprikkeling eruit en wat gebeurt er als AI dat probeert te verbeelden? 😶‍🌫️ Overprikkeling is vaak persoonlijk en onzichtbaar. Met het project 'Hersenschimmen; praten over prikkels' probeert men het onbegrip rond overprikkeling te verkleinen door de dialoog te openen tussen mensen die het zelf ervaren en hun omgeving. En wel op een bijzondere manier: door beelden te genereren met behulp van generatieve AI, op basis van iemands eigen woorden over overprikkel

Hoe herken je hoogsensitiviteit op de werkvloer en hoe benut je het als kracht? In oktober was Suzanne te gast bij de regiopodcast van Werken in Gelderland (een samenwerkingsverband van meer dan 100 Gelderse overheidsorganisaties). Reden: een nieuwe aflevering over hoogsensitiviteit op de werkvloer.! De twee podcasthost Niels Kersten en Emile van Nassau stelden mooie vragen, wat resulteerde in een gesprek vol inzichten en herkenning! Met waardevolle tips voor HR-professionals

Een combibaan is bij uitstek het instrument om te ontwikkelen op de werkplek. En je kunt je er ontzettend mee profileren als werkgever, aldus Emile van Nassau. In aflevering #45 van de 'Geluk of je Leven Podcast' ga ik in gesprek met Emile, combibaan-expert en arbeidsmarktspecialist. Hij legt uit wat een combibaan wel en niet is en tackelt een aantal vooroordelen en vragen: - Is iemand met twee banen wel loyaal genoeg? - Wordt het niet al snel te veel? - Hoe regel je beschikb

Veel mensen vinden de geluiden in de kantoortuin overprikkelend; van geroezemoes tot slechte akoestiek of een gesprek vlak naast je 🤯 Deze geluiden vallen vaak binnen de Arbo-normen en kwalificeren niet als schadelijk maar ze kunnen wel degelijk hinderlijk zijn. Dat merk je aan je concentratie, je energie en uiteindelijk aan je werkgeluk. In de nieuwste aflevering van de Geluk of je Leven Podcast (#44) ga ik hierover in gesprek met Judith Veen, expert gezonde geluidsomgeving

Hoogsensitiviteit als sleutel voor werkgeluk en loopbaankeuzes! Dat was mijn boodschap aan de +170 loopbaancoaches die op 8 oktober 2025...

In aflevering 43 van de “Geluk over je leven” podcast ging ik hierover in gesprek met Severine Van De Voorde, doctor in de psychologie,...

Suzanne spreekt op het Nationaal Jaarcongres Overprikkeling van het Leids Congres Bureau Op 18 september 2025 sprak Suzanne op het...

Je herkent het misschien: sommige dingen groeien vanzelf door. Zo begon De Geluk of Je Leven ooit met korte solo-afleveringen, recht uit...

Een conflict op de werkvloer? Mij niet bellen 🫣 Zo sloot ik met een knipoog het gesprek af met mijn gast Christian van den Berg,...

Steeds meer mensen werken hybride. Voor medewerkers met een arbeidsbeperking zou dat dé kans moeten zijn om duurzaam en vitaal te werken....

Gisteren mocht Suzanne een teamdag verzorgen bij de Immigratie- en Naturalisatiedienst (IND), met als thema 'de kracht van...

Tijd voor een kerstcadeau! Een praatplaat voor hoogsensitieve professionals!  Want ik krijg in mijn masterclasses en trainingen...

Hoe krijg ik ‘ze’ weer meer naar kantoor? Deze vraag krijg ik geregeld van leidinggevenden. Met de komst van het hybride werken zijn...

Gisteren rondde Suzanne de verdiepende opleiding tot loopbaancoach af bij NONONS Amsterdam. Haar 'koffer' zit nu vol praktische...

Herken je dat je na een kantoordag soms volledig overprikkeld bent? Of na een middag winkelen in een groot winkelcentrum waarin je wordt...

Na 32 solo-afleveringen ontving Suzanne eind maart 2024 haar eerste gast in de 'Geluk of je Leven' Podcast. Aan tafel schoof Inge...

Onlangs kreeg Suzanne een mooi bericht: ze is naast NOBTRA erkende trainer nu ook CRKBO geregistreerd docent! Dit betekent dat ze als...

Suzanne is naast trainer ook docent bij Holland College, (post HBO) opleider voor HR en Arbo. Zij geeft de colleges Coachen en...

Interactie ontwerpen en begeleiden is een vak apart! Zorgen dat de interactie bijdraagt aan het leerdoel van de training, maar ook goed...

De december-editie van het HSP Magazine is uit! Met daarin mijn artikel over het persoonlijk prikkelplan: een hulpmiddel om prikkels de...

Onlangs werd ik door Kim Hovestad verrast met een prachtige visual van mijn TEDx talk! Heb je de talk al bekeken? Kijk de talk hier!

Op 24 augustus 2023 publiceerde Suzanne de ‘Geluk of je Leven’ podcast🎙️DE podcast voor professionals die regie willen pakken over hun...

Wat een timing en toeval! Tijdens de Week van de HSP is mijn TEDx talk over de ongekende meerwaarde van HSP op de werkvloer gepubliceerd!...

Eind mei mocht ik het aanbod van Werkgelukt op het gebied van hoogsensitiviteit en werkgeluk pitchen op het ‘Connect Event Social Return’...

Goed nieuws: de masterclasses 'Te veel prikkels op de werkvloer'! is vanwege grote belangstelling toegevoegd aan het incompany aanbod van...

Gaaf om twee inspiratiesessies over ‘Teveel prikkels op kantoor’ te mogen verzorgen voor de collega’s van de Belastingdienst! Of ik...

De rode stip.. daar stond ik op 10 maart 2023 bij TEDx HotelschoolTheHague! Na weken lang voorbereiden, oefenen, verheugen en stressen...

Bijna 500 (!) Rijkscollega's deden 30 januari mee met de Mindful Rijk bijeenkomst 'Mindfulness en Hoogsensitiviteit'. Belangrijke...

Suzanne is blij en trots om per november 2022 als externe coach aangesloten te zijn bij het Studiecentrum Rechtspleging (SSR), het...

In november mocht Suzanne wederom namens de NOBTRA (de brancheorganisatie voor trainend Nederland) een bijdrage te leveren aan het...

Op 8 november was het zover. Suzanne mocht de cursus ‘Hoogsensitiviteit en passende begeleiding verzorgen namens RINO amsterdam; het...

Soms kom je als trainer op bijzondere plekken! Op 7 november 2022 mocht Suzanne bij het Van Gogh Museum een inspiratiesessie verzorgen...

Op 9 november 2022 mocht Suzanne tijdens het A&O fondsen Festival 2022 een online workshop geven over ‘Teveel prikkels op kantoor’!...

Leuk nieuws: Suzanne gaat onderdeel uitmaken van het team van HollandsCollege als docent voor de opleiding Arbeid-en...

Vlak voor de zomervakantie was Suzanne te gast in een podcast van de Rijksdienst voor Identiteitsgegevens (RvIG). Er werd gesproken over...

In welke beroepsgroepen zie je een hoogsensitief persoon (HSP) vaak terug? Wat kan een werkgever doen om een HSP optimaal te faciliteren?...

Eerder werd Suzanne geinterviewd door FEEM Magazine over haar switch van jurist naar zelfstandig trainer en coach en kreeg zij een...

In juni 2022 werd Suzanne geinterviewd voor BG Magazine over de uitdagingen én kwaliteiten van een hoogsensitieve medewerker. Ook deelde...

Het is zover: op woensdag 5 oktober vindt de 2e online bijeenkomst van de HSP Community plaats met als thema: HSP-talenten! We gaan als...

Het hybride werken lijkt de oplossing voor hoogsensitieve personen die prikkelgevoelig zijn en “leeglopen” op sociale interactie, woon-...

Van 13 tot en met 19 juni 2022 is het weer de week van de HSP. Werkgelukt doet mee door 4 workshops te geven: een workshop bij de...

Op 3 juni was Suzanne te gast in de RO&MO podcast, de mensgerichte podcast over leiderschap en teamwork. Suzanne ging met Roderick...

Voor de podcast De Gelukkig Thuiswerker ging Suzanne met Jasmijn Mioch in gesprek over hoogsensitiviteit, prikkelgevoeligheid en de...

Op 8 april 2022 mocht Suzanne als Young Talent Diversiteit & Inclusie samen met Trainer van het Jaar Mireille Ollivieira de presentatie...

Werkgelukt heeft samen met arbeidspsychologisch specialist "Het Blikveld" een geaccrediteerde training ontwikkeld over Hoogsensitiviteit...

Op woensdag 6 april van 09:30-11:30 uur vindt de eerste online bijeenkomst van de HSP Community “HSP als USP” plaats. Thema: (be)grenzen...

Hoe kleed je je als je een carrièreswitch van jurist naar trainer & coach maakt? Hoe creër je een professionele maar wel eigen look? Met...