DE 'GELUK OF JE LEVEN' PODCAST
DE PODCAST OVER OVERPRIKKELING & WERKGELUK

Waarom floreren sommige professionals in een prikkelrijke werkomgeving, terwijl anderen overprikkeld of uitgeput raken?

Onze werkdag is prikkelrijker dan ooit.

Slimme organisaties begrijpen hoe prikkels op de werkvloer werken en richten het werk daar ook op in.

In deze podcast onderzoekt Suzanne Nieuwenhuijs hoe je productief en energiek blijft werken in een prikkelrijke werkomgeving - op individueel , team- en organisatieniveau.

Bekend van o.a. het Financieele Dagblad • 50+ afleveringen • 10.000+ downloads • 4,9⭐ op Spotify (60+ beoordelingen)

Wat je kunt verwachten:

• Scherpe inzichten en persoonlijke reflecties

• Praktische tips voor meer energie en focus

• Gesprekken met wetenschappers en experts

Met o.a. Laura Bas, Kim Munnecom, Veronique de Gucht, Judith Homberg, Séverine Van De Voorde en Jan van Rijswijk.

👉 Voor HR, leidinggevenden en (hoog)sensitieve professionals die werk slimmer willen inrichten.

Luister via: Spotify • Apple Podcasts • YouTube

Beluister hier de nieuwste aflevering

Volg de podcast op:

SPOTIFY

APPLE PODCASTS

YOUTUBE

Meer over de podcast

In deze artikelen lees je extra achtergrond en inzichten bij de afleveringen.

Prikkelmanagement met metal?!

“Kun jij metalplaten bedenken waarmee je prikkels kunt reguleren?” 💿 Dat vroeg Inge Janse me tijdens onze kennismaking, nadat ik hem had gemaild over mijn liefde voor metal als hoogsensitieve trainer en spreker. Inge is de host van de radioshow/podcast Dood & Verderf. In zijn programma nodigt hij regelmatig gasten uit die ‘iets’ met metal hebben en het soms op een verrassende plek of manier inzetten. Een pastoor die metal in de kerk draait, een geluksdocent of een yogaleraar

6 mrt

Gen Z: sneeuwvlokjes of niet?

Over Gen Z bestaan genoeg vooroordelen: het zouden sneeuwvlokjes zijn die snel overprikkeld raken en het liefst remote op Bali werken 🏖️ Nu houd ik er wel van om vooroordelen te toetsen, dus ging ik in podcastaflevering #53 in gesprek met generatiedeskundige Laura Bas. Haar boek "De GenZclopedie" verscheen eind vorig jaar en is nu al een bestseller. Volgens Laura krijgen jongeren op steeds jongere leeftijd een burn-out. Niet omdat het sneeuwvlokjes zijn, maar omdat ze vaak c

11 feb

Suzanne in Intermediair

Geluidsoverlast, voorbijlopende collega’s, appjes die opploppen, fel licht of zelfs een geur in de ruimte: voor steeds meer werkenden voelt een gewone werkdag als een prikkelmarathon. En dat raakt niet alleen mensen die hoogsensitief zijn. Volgens Suzanne Nieuwenhuijs-Mekking raakt iedereen sneller overprikkeld in een werkomgeving die continu om aandacht vraagt. Vooral de kantoortuin blijkt funest voor diepe concentratie.

27 jan

Naar Blogs & Media

Enkele reacties:

'Ik vind ze super waardevol en als Interieurarchitect haal ik er absoluut informatie uit, waar ik weer iets mee kan. Dank je wel voor deze toegevoegde waarde!' (Suzanne Wielart)

Een hele mooie en erg interessante podcast, met informatie die ik nog niet had/kende. Thanks! Manuela

'Herken je je in HSP/HSS, of vind je onderwerpen als gelukkig thuiswerken/onder- of overprikkeling/aan de slag gaan met je eigen talenten interessant, dan is dit heel fijn luistervoer'! Antonella

'Ha Suzanne! De podcast is echt top! (Samantha)

'Hele interessante podcast. Leuke uitwisseling, duidelijke uitleg en meteen bruikbare tips. De moeite om te luisteren als dit thema je aan het hart ligt'. (Bibi)

'Hoi Suzanne, ik ben blij dat ik de podcast op repeat kan zetten zodat ik het kan laten bezinken en aan mijn mede-collega’s kan meedelen'. (Ashley)

Was een fijne aflevering, die met Judith. Nu (in etappes) bezig met Jan van Rijswijk. Erg goed ook! Die ga ik nog wel een tweede keer beluisteren, omdat ik bijna zeker weet dat ik dingen heb gemist of nog niet heb verwerkt. (Peter)

Heb je ideeën of suggesties voor vervolgafleveringen?

Dan hoor ik graag van je!