COACHING HSP & WERKGELUK

 

Individuele (online) coaching Hoogsensitiviteit & Werkgeluk

Herken je een of meer van de volgende punten?

  • je voelt je regelmatig overprikkeld (of onderprikkeld) op je werk;

  • je bent erg gevoelig voor de sfeer en emoties van collega's;

  • spanningen en conflicten op de werkvloer raken je;

  • je hebt moeite met grenzen aangeven richting je collega's of je leidinggevende;

  • je gunt jezelf weinig rustmomenten;

  • je bent perfectionistisch, je legt de lat erg hoog;

  • je hebt onvoldoende zicht op jouw unieke (HSP) kwaliteiten en talenten;

  • of je twijfelt of je je kwaliteiten en talenten voldoende kunt benutten in je huidige baan;

  • je twijfelt of je überhaupt de juiste opleiding en carrière hebt gekozen?

  • je weet of denkt hoogsensitief te zijn.


Werkgelukt biedt naast groepstrainingen ook de mogelijkheid van individuele coaching op Hoogsensitiviteit & Werkgeluk (online of in persoon). In een aantal sessies krijg je meer zicht op jouw eigen hoogsensitiviteit en welke kwaliteiten en talenten daarmee gepaard gaan. Je onderzoekt waar je energie van krijgt en wat je energie kost en wat je kunt doen om meer zingeving, voldoening, plezier en veerkracht in je werk te ervaren. 

We werken daarbij met het "GROW-model" (Goal, Reality, Options, Will). Het opstellen van een Persoonlijk Prikkelplan (PPP) behoort tot de opties. Dit geeft je handvatten om (in je werk en privé) beter in balans te blijven en meer rust te ervaren. Zodat je voortaan de lusten en niet de lasten van je hoogsensitiviteit ervaart in je werk, dan wel thuis.

Tarieven:

  • particulier: €85 per uur (een sessie duurt 1-1,5 uur, afspraak over pakketprijs is mogelijk)

  • zakelijk (via werkgever): op aanvraag

Geïnteresseerd? Neem contact op voor een korte gratis (online) kennismaking. We bespreken dan wat je behoefte is en jij kunt kijken of je een klik voelt! 

Review:

"Ik wist al een tijdje dat ik 'iets' met mijn hoogsensitiviteit wilde. Vooral beter in balans komen tussen de voordelen en de valkuilen. Suzanne heeft mij geholpen mijn behoeften en hulpvraag concreet en werkbaar te maken. Wat ik heel fijn vond was dat ze haar aanpak hierop baseerde en mij - zeer flexibel en in samenspraak - meerdere laagdrempelige opties voor een vervolg aanbood. Haar openheid, eerlijkheid en enthousiasme deed de rest, het voelde goed met haar dit traject te doorlopen. Ik heb er geen spijt van gehad; in een paar 1:1 sessies met prikkelende vragen, inspirerende gesprekken en wat opdrachten ben ik me bewust geworden van wat hoogsensitiviteit voor mij betekent, mijn valkuilen, wanneer het te veel wordt en wat je dan zou kunnen doen. Samen hebben we op basis daarvan een 'prikkelplan' opgesteld met daarin praktisch toepasbare adviezen voor als er een onbalans ontstaat. Lekker kort en bonding, voor mij werkt dat erg goed. Ik ben er dagelijks mee aan de slag en gelukkig steeds onbewuster. Ik merk dat ik daardoor stapje voor stapje steeds meer in balans kom. Ik ben dan ook heel tevreden wat er in korte tijd bereikt is en kan Suzanne van harte aanbevelen!"  Albert

‘De coachgesprekken met Suzanne waren erg waardevol voor mij tijdens de zoektocht naar mijn eerste baan. Met veel begrip en empathie wist ze snel tot de kern door te dringen en prikkelende vragen te stellen, hiermee heeft ze een positieve bijdrage geleverd aan mijn persoonlijke groei.Yvonne

"Ik ben Suzanne dankbaar voor de fijne gesprekken en de inzichten die zij mij heeft gegeven. Met haar rustige uitstraling en goed luisterend oor, was het fijn om met haar in gesprek te gaan". Anoniem